Salud, nutrición y fitness

Salud, nutrición y fitness como forma de vida

La palabra salud, engloba el estado completo de bienestar o equilibrio, tanto físico, mental y social. La nutrición consiste en comer, limitar y controlar una variedad de alimentos y bebidas. El fitness es el estado de salud física y bienestar que consigue una vida sana apoyada en el ejercicio físico. Por tanto, la salud, nutrición y fitness están conectadas.

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